Personal Training aan huis
Overvolle agenda’s en een druk leven zorgen ervoor dat sporten er vaak even bij inschiet. En als er al een gaatje voor is moet er een strakke planning gemaakt worden, want met alleen het uurtje sporten bent u er niet: u moet
Fit en gezond bij u thuis!
ook nog naar de sportschool toe. Hierdoor bent u voor een uur sporten vaak het dubbele aan tijd kwijt. Dat kan efficiënter zonder kwaliteit te verliezen.
Fit Visit brengt u een uniek concept waarbij fitness naar u gebracht wordt: personal trainingen aan huis. U traint op verantwoorde wijze aan uw gezondheid en lichaam in uw eigen vertrouwde omgeving. Een lidmaatschap bij een sportschool is niet langer nodig, omdat uw personal trainer alle benodigde materialen meeneemt. Uw privacy wordt door onze home workouts optimaal gewaarborgd. Door effectief time management te combineren met gezonde activiteiten wordt het behalen van uw doelstellingen niet alleen haalbaar, maar ook nog leuk!
Door terug te gaan naar de basis van fitness en uw lichaam als uitgangspunt te nemen is er niet veel ruimte nodig en kan een training overal plaatsvinden. Bovendien zijn er geen grote en logge apparaten nodig om uw lichaam fit te houden. Daarnaast worden alle schema’s die u nodig heeft om aan de slag te gaan specifiek op uw unieke situatie en lichaam gebaseerd. Tezamen zorgen de Fit Visit factoren voor optimale resultaten.
Persoonlijk en optimaal
Een gezonde levensstijl en fit lichaam is voor iedereen een ideaal. Uit onze jarenlange ervaring in de sportwereld, professionele topsportbeoefening en fitnessbranche is echter duidelijk geworden dat dit ideaal zonder de juiste begeleiding en kennis niet voor iedereen haalbaar is. Misvattingen over voeding en beweging zorgen er veelal voor dat sporters na enkele weken al gedemotiveerd afhaken omdat er gewoonweg geen resultaat behaald wordt. Nog belangrijker: verkeerd sporten kan zorgen voor langdurige, ernstige en vooral pijnlijke blessures waardoor bewegen in zijn geheel op een laag pitje gezet moet worden.
De personal trainer maakt in overleg met u een op maat gemaakt trainingsprogramma met trainingsschema. Voorafgaand aan de trainingen aan huis wordt samen met u vastgesteld op welk trainingsniveau u nu zit en naar welk niveau u graag zou willen gaan. Hiernaast worden specifieke doelstellingen vastgesteld waardoor gedurende de trainingsprogramma’s evaluatiemomenten kunnen plaatsvinden om te kunnen bepalen of u vorderingen maakt en resultaat behaalt. Tevens wordt uw vetpercentage gemeten en wordt uw medische gesteldheid behandeld waardoor blessures voorkomen kunnen worden. Tot slot vragen wij u voorafgaand aan de eerste training een eetdagboek bij te houden, zodat wij uw voedingsgewoonten kunnen bekijken en hierop een op maat gemaakt voedingsschema kunnen ontwikkelen. Een trainingsschema, dat gehanteerd kan worden naast de personal trainingssessies, en het voedingsschema zien wij als onmisbaar voor het behalen van resultaten en wordt daarom te allen tijden aangeboden in uw persoonlijke programma.
Bij elke training zorgt uw personal trainer voor de aanwezigheid van alle benodigde materialen. U hoeft zelf niet eens een matje aan te schaffen. Wilt u toch een basispakket aanschaffen om zelfstandig trainingen uit te voeren, dan is dit uiteraard geen enkel probleem en zal uw personal trainer een persoonlijk pakket, speciaal aangepast op uw trainingsschema, samenstellen. U heeft op die manier altijd de juiste materialen bij de hand en kunt thuis een volledige en veelzijdige training doen.
Fit Visit HQ Program
- 100% op maat en persoonlijk
- Personal trainer + trainingschema + voedingsschema = resultaat
- Thuis in een vertrouwde omgeving: privacy wordt gewaarborgd en een efficiënte tijdsindeling
Verantwoord afvallen
Fit Visit Mix
- Met energie door het leven door een gezondere levensstijl aan te meten
- Mentaal en fysiek in balans zijn
- Grensverleggend
- Toewijding, inzet, motivatie en doorzettingsvermogen
- Topprestaties
Fit Visit Package Deals
- Personal Training
- Mental Coaching
- Gewichtsconsulent
- Bedrijfclinics
- Special Events
Djero Riedewald – Personal Trainer/Coach
Nadat ik mijn Sport & Bewegen opleiding had afgerond, ging ik verder studeren aan het CIOS in Haarlem. Hier heb ik onder andere mijn Fitness Instructeur en Fitness & Health Instructor (vervolgopleiding van Fitness Instructeur) afgerond. In mijn vierde jaar kwam er grote kans
Djero Riedewald, fotograaf: Wilco Beerling
om mijn carrière als professioneel basketballer door te zetten in Amerika. In Amerika heb ik op het hoogste niveau mogen basketballen bij UT (University of Tennessee) en PSC (Polk State College, Florida) en daarnaast heb ik mijn studie in de sport voortgezet.
Aan The University Of Tennessee heb ik mijn Personal Trainer I & II, Aerobics, Core Trainer, en ook mijn Sport Management kunnen afronden. Hierna heb ik mijn basketbalcarrière doorgezet, waaronder in Barcelona. Uiteindelijk heb ik een bewuste keuze gemaakt voor het stoppen met professioneel basketbal om me zo toe te kunnen leggen op het trainen van anderen.
Vanuit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om naast het sporten een gezond voedingspatroon te hanteren, waardoor ik een samenwerking aangegaan ben met een gewichtsconsulent: Melina Walrave. Op deze manier weet Fit Visit resultaten te garanderen en persoonlijke programma’s te ontwikkelen waardoor kwalitatieve trainingen gegeven worden.
8 weeks to perfection
NIEUW: nu ook personal training in de sportschool
De zomer staat weer bijna voor de deur en dus zijn de laatste weken aangebroken om ervoor te zorgen dat u straks strak op alle hotspots kunt verschijnen. Fit Visit biedt daarom nu niet alleen personal training aan huis aan, maar sinds kort ook personal training in een sportschool naar keuze. Hierbij hebben wij een uniek acht weken programma opgesteld om binnen een korte periode maximale resultaten te behalen. Het betreft hier intensieve trainingssessies met een trainingsschema en een voedingsschema. Slechts 8 weken om een strak en lenig lichaam te krijgen. Neem voor meer informatie over onze ’8 weeks to perfection’ training en de personal training in een fitnesscentra naar keuze contact met ons op of klik hier.
Nieuw: Bootcamp in Almere
Fit Visit presents: Bootcamp!
Ben jij ook klaar om écht fit te worden? Doe dan nu mee aan de unieke buitensport sensatie uit Amerika: bootcamp! Of je nu een beginnende of gevorderde sporter bent, jong of oud, man of vrouw, voor iedereen is er een bootcamp. Een bootcamp biedt vele voordelen en is niet voor niets de ultieme workout. Meer informatie is te vinden op www.fitvisitoutdoor.nl. Volg ons ook op Twitter, Facebook en LinkedIn om op de hoogte te blijven van deze nieuwe sensatie!
Heeft u interesse in een HQ Program met personal training aan huis of wilt u meer weten over onze Package Deals? Of wilt u onze personal trainer inschakelen voor reclame doeleinden, special events of clinics? Neem dan contact met ons op:
Fit Visit
Postbus 60221
1320 AG Almere
M: +31628093769
E: info@fitvisit.nl
KvK: 52471152